第二阶段的第六个训练，反复次数增加至10次。身体和脑袋都抗拒去做，从下午一直拖延到晚上，再拖到差不多11点了才说服自己去做。做着B1时，只能完成四组反复10次，剩下两组6次，总数没有增加也没减少，但是接下来的A3却很抗拒。于是停了大概3-5分钟，躺着瑜伽垫上说着要放弃时，到底自己为了什么？想了一想，就继续做剩下的动作了。A3基本上要完成10次反复其实不难，但是A2动作到了第四组就已经不行了，最后三组基本上是勉强做到了6，7和7次反复，意外的是总数竟然比前一次练习多了一次（算进步吧）。这时候觉得自己是可以的，所以只要求自己不要尽量增加多一次或者保持着和上一次一样的总数。C1真的做到了比前一次多三次，信心回来了?

E，F和G三个动作基本上不算太难，但是身体似乎累计了一定的疲惫感（前一天进行了斜坡反复练习的10公里跑步），这3个动作做到了第6组时，会觉得特别吃力。
H动作在增加至5次反复后，就觉得很有难度了，而且总觉得自己的姿势不是很正确。最后的总数也比上一次多了1次。
K2 基本上完成15次是已经适应了，接下来可以试下挑战把手掌放得低一点。

如果是容易的话，每个人都会去做了