练习逐渐增加后，难度自然而然的变得更难。做着第一个练习项目(B1)最后一次反复时，就已经无法完成指定的反复次数（9次）。虽然接下来的A3完成了指定的9次反复，但是A2却无法达到要求的反复次数。不过以总数来说仍然比前一次训练多了一次。

休息了3分钟之后，心里面觉得能够完成C1的反复次数，但是做到第5组时，已经撑不起了，接下来的最后一组也一样只能做到5次而已，整体来说比前一次少了3次。

剩下的五组练习都顺利的完成了指定的反复次数。完成时间用了53分钟。
哑铃虽然重，但是有些东西的重量是无法衡量的。